怎樣預(yù)防高血壓發(fā)病
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防高血壓發(fā)病的方法有以下幾種：1、高血壓患者平時要注意飲食，不要食用過多的鹽或者油以及高蛋白，高脂肪的食物。2、高血壓患者如果體重比較重的話，一定要通過合理的飲食或者運(yùn)動來減輕體重，盡量將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。3、高血壓患者平時要注意多休息，避免過度勞累，不要經(jīng)常熬夜。
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