怎樣預防冬季高血壓
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
預防冬季高血壓需要做好自身的保暖工作，也要養(yǎng)成良好的作息時間，飲食上避免吃一些高油高脂性食物，也要減少刺激辛辣性食物攝入。同時也要適當選擇有氧運動，有助于自身免疫力和抵抗力的提高，也能預防高血壓。
冬季高血壓是因為天氣過于寒冷，沒有做好自身保暖工作引起的血壓升高。
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