怎么知道自己血壓
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
通過血壓計測量可以知道自己血壓?，F(xiàn)在比較常見的血壓計有電子血壓計以及水銀血壓計，在測量血壓的時候，需要上臂與心臟在一個水平線上，測量結(jié)果才會較為準(zhǔn)確，測量之前也不可以劇烈運動。
想要得到準(zhǔn)確的血壓計數(shù)，可以在早晨沒有運動之前測量。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣可以預(yù)防血壓升高。
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