血壓有時高其他無
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
血壓有時高其他無平時要注意保養(yǎng)，應(yīng)該從下面幾個方面入手。保證規(guī)律的作息，睡眠要充足，避免熬夜，不能過度勞累。適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。避免過度緊張、焦慮、憂愁、壓力大。飲食上少吃油膩高脂肪的、膽固醇含量高的、含鹽比較高的食物。少吃含糖量高的食物。
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