如何控制緊張性手抖
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
控制緊張性手抖通過轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張的情緒，手抖的癥狀也會(huì)有所減輕，平常多與他人打交道，多參加戶外活動(dòng)，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持一段時(shí)間，過程中需要深呼吸，把注意力集中在呼吸上。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑采取藥物治療，比如像普萘洛爾，能夠從很大程度上降低植物神經(jīng)反應(yīng)。
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