每天干較重體力活之后腿腳比較酸，怎么辦？
病情描述：你好醫(yī)生，我今年31歲，男性，上星期被調(diào)去別的崗位，干的活也比以前辛苦，身體也感到勞累，所以來問問醫(yī)生，每天干較重體力活之后腿腳比較酸，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以每天用溫水泡腳，或者用熱毛巾熱敷腿部，能夠促進(jìn)身體的血液，緩解疲勞。體力勞動之后要多休息，可以把雙腳適量的抬高，能夠促進(jìn)血液回流，也能夠緩解疲勞引起的腿酸。在飲食上也要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多食用富含蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃各種肉，補充體力。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
這種腳酸的話，主要是因為平時經(jīng)常干活以后導(dǎo)致的局部肌肉勞損，同時可能伴有乳酸積聚，也不排除一些肌肉損傷。最好是要到醫(yī)院檢查一下。治療上可以外用扶他林軟膏調(diào)理，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在家也可以用艾葉晚上泡腳，可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)。
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