每天早晨起床胃脹很嚴重怎么辦
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
每天早晨起床胃脹很嚴重可以早起喝杯水，進行晨練，讓腸道運動起來，加快腸道的新陳代謝。也可以適當?shù)暮刃┙撬?，有助于讓胃部保暖?/p>
需要調整生活習慣和飲食不規(guī)律的問題，胃脹要注意不能吃一些容易導致脹氣的食物，比如白蘿卜，還要在飯后來回的走動，促進消化。
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梧州市人民醫(yī)院 消化內科
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