血糖血脂都高應(yīng)該怎樣調(diào)理身體
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
血糖、血脂都高可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：1、在飲食上不要吃含糖量過(guò)高的食物，也不可以吃脂肪含量以及膽固醇含量高的食物。需要多吃新鮮的水果蔬菜，每天需要控制食物的攝入量。2、在飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以打太極拳、散步等，避免身體過(guò)胖，不利于控制病情。
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