怎樣才能降低膽固醇
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
降低膽固醇首先要在飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整，主食盡量以蕎麥等粗糧為宜，少吃動物內(nèi)臟、蛋類等膽固醇含量較高的食物。其次可以在醫(yī)生的指導下使用他汀類、貝特類降脂藥物治療。并且要進行適量的體育鍛煉。
生活中要忌煙忌酒，盡量不要熬夜，防止體內(nèi)血脂代謝紊亂。
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