高血脂應注意什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
高血脂應注意的事項如下,少吃油炸類的食品,少吃炒菜,少吃燒烤類的食品,里面還有的油、脂肪、氧化物都比較高。少吃腌制的食品,里面還有的鹽都比較多。少吃肥肉,少吃罐頭等含糖量比較高的食物,少吃膽固醇含量高的食物。多吃蔬菜,多喝溫開水,多吃水果,多進行運動。
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血脂達到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和(或)甘油三酯水平升高,也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細?