高血壓用油需要注意哪些問題
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
高血壓用油需要注意以下幾方面的問題，盡量選擇植物油，比如豬油、雞油類盡量少吃。同時(shí)還要控制植物油的使用量，不能過于油膩。
這類患者，日常飲食盡量清淡一些，多吃蔬菜，多吃水果，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多喝溫開水。保持心情舒暢，盡量少生氣，避免過于緊張、激動(dòng)、悲傷。
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