高血壓早晨能跑步嗎
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
高血壓早晨是不建議跑步的。因為患者在早上跑步的時候很容易導致血壓出現(xiàn)明顯的變化，對于腦血管健康是不利的。
對于高血壓的患者在日常的生活中要注意自身營養(yǎng)的補充，但是不能夠吃脂肪含量比較高的食物。平時可以多吃新鮮的蔬菜及水果，多喝溫熱的白開水等。
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