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老年血壓高該注意些什么

病情描述:老年血壓高該注意些什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊欣
    齊欣 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    老年血壓高該注意以下幾點:1、要注意飲食健康,不要吃過于油膩的食物,比如炸雞、紅燒肉等??梢远喑运卟?,避免食用高鹽的食物,比如咸鴨蛋、咸鵝等。2、要注意身體健康,不要吸煙喝酒。3、要放松心情,避免出現(xiàn)焦慮、抑郁的不良情緒。4、要注意休息,保持睡眠充足。

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