喝豆?jié){可以補充雌激素嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
喝豆?jié){是可以起到補充雌激素的效果。因為豆?jié){里面含有大豆異黃酮，進食之后可以更好的補充機體所需要的雌激素。
針對于體內(nèi)雌激素量偏少的患者，在日常的生活中可以多吃豆制品。平時要注意自身心態(tài)的調(diào)整，避免過度的焦慮。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要經(jīng)常性的熬夜。
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