高血脂可以吃的食物有哪些
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
高血脂可以吃的食物有青菜、水果和谷類食品，例如芹菜。紅薯黃豆西紅柿香蕉等。高血脂患者都可以使用。纖維素含量豐富的蔬菜水果吃了以后對于腸胃的蠕動速度加快會有很大的幫助，有利于腸道對體內(nèi)膽固醇的消化和吸收。
血脂高的人需要控制個人體重，避免體重超標。
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