色斑便秘
病情描述： 因為生活不規(guī)律，飲食不均衡，嘴里的潰瘍、額頭上的痘痘越來越多，上廁所的時間越來越長，殊不知身體的"毒債"已經嚴重超標了，請問色斑便秘該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉敏 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果經常出現便秘，就會引起臉上長色斑便秘，主要是和平時的飲食以及生活的不規(guī)律有一定的關系，平時要多吃一些含有粗纖維的食物，并且建議每天早上起床之后要空腹喝一杯白開水，是可以起到一定的排毒作用，要飲食清淡，經常的運動來促進腸道的蠕動，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
-
-
-
-
覃艷芳 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
像你這種情況的話，如果說你的生活不規(guī)律，飲食不均衡，而且有色斑便秘，一般這種情況其實是由于您的腸道菌群失調，然后你的生活不是很規(guī)律導致的，像這樣一個情況的話，您可以看一下中醫(yī)吃中藥來調理，或者是配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調理一下會比較好，平時自己經常多做舒展運動，然后多吃點青菜和水果，特別是富含維生素c的青菜。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號