高血脂的食療
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血脂的人群在飲食上主要是吃綠色健康的食物，并且適當(dāng)吃富含卵磷脂的食物，富含卵磷脂的食物能夠抑制膽固醇的形成，新鮮的水果蔬菜以及魚(yú)肉干果等食物，都比較適合高血脂的患者。
高血脂的人群要養(yǎng)成綠色健康的生活方式，在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免身體肥胖。
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