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經(jīng)期的食療方法有哪些

病情描述:經(jīng)期的食療方法有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳英
    王鳳英 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    經(jīng)期的食療可以多吃大棗,多喝紅糖水和富含維生素的水果蔬菜等。經(jīng)期由于身體的免疫力和抵抗力都會不同程度的下降,多喝水,有利于經(jīng)血的排出,還可以補充體內(nèi)所需所流失營養(yǎng),能起到補血作用。

    經(jīng)期要做好腹部的保暖,不可以吃生冷刺激性食物。

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