經(jīng)期喝酸奶好么
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期喝酸奶是比較好的。酸奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和人體內(nèi)所需要的益生菌，能夠補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且不會加重病情。
女性月經(jīng)期間需要多注意腹部的保暖，以免出現(xiàn)著涼的情況。同時，也需要改變不正確的飲食習(xí)慣，避免吃辣椒等刺激性的食物。
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