女人經(jīng)期吃蘋果可以嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人經(jīng)期一般情況下是可以吃蘋果的，因?yàn)樘O果中含有豐富的維生素、果糖以及氨基酸等成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，并且還具有潤腸通便的功效。
在平時(shí)生活中，要注意根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)增減衣物，以避免在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部著涼，從而誘發(fā)了痛經(jīng)的情況。
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