怎樣滋養(yǎng)卵巢
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)以下幾點(diǎn)滋養(yǎng)卵巢:1、可以多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如蘋(píng)果,也可以吃些雌激素比較豐富的食物,比如豆?jié){等。2、要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行散步、練習(xí)瑜伽等,可以增強(qiáng)自身的免疫能力。3、保持良好的作息習(xí)慣。
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