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怎么養(yǎng)卵巢

病情描述:怎么養(yǎng)卵巢
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳英
    王鳳英 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    卵巢的保養(yǎng)主要是日常飲食和作息習(xí)慣,飲食上清淡營(yíng)養(yǎng),少吃辛辣刺激的食物,多吃大棗、肝臟等補(bǔ)氣血的食物。注意休息,不要過(guò)度勞累,有充足的睡眠時(shí)間。非必要情況,不要吃避孕藥,避孕藥對(duì)卵巢有較大的副作用。保持心情舒暢,適當(dāng)鍛煉身體。

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