焦慮過度的危害有哪些?會變成焦慮癥嗎?
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
焦慮過度的危害是比較多的,首先會影響到自己正常的生活和工作,會影響到自己的睡眠質(zhì)量,會有失眠的這種情況發(fā)生,而且會導致自己的精神狀態(tài)不好,長期的這種狀況會導致自己會變成有焦慮癥的,所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的,平時的時候還是要學會轉(zhuǎn)移注意力,勞逸結合,身體健康才是最重要的。
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克服心理焦慮癥有哪些辦法
心理焦慮癥可分為慢性焦慮和急性焦慮,患有慢性焦慮癥的患者可出現(xiàn)緊張害怕、過度不安... 詳細?