手腕扭傷該怎么辦
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
手腕扭傷之后需要及時到醫(yī)院骨科做相關(guān)檢查，明確是否出現(xiàn)了骨折。沒有出現(xiàn)骨折，通常需要多注意休息，可以通過局部的冰敷來緩解腫脹和疼痛，通常需要冰敷15分鐘到20分鐘左右，要高抬手腕避免血液出現(xiàn)回流。
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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