請問怎么預防頸椎病
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
可以通過以下的方法預防頸椎病：1、在運動或者坐車過程中，加強對頸部部位的保護。2、保持良好的坐姿和站姿，不要經(jīng)常保持同一個姿勢。3、要加強對頸部的保暖，不要直接受到?jīng)鲲L或者冷水的刺激。
頸椎病容易使患者出現(xiàn)頸肩部位疼痛和僵硬。
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