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平時(shí)如何保護(hù)踝關(guān)節(jié)

病情描述:平時(shí)如何保護(hù)踝關(guān)節(jié)
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    保護(hù)踝關(guān)節(jié)主要是注意安全,生活中要避免會關(guān)節(jié)位置受到外傷,寒冷天氣時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)部位的保暖。按時(shí)泡腳或者是進(jìn)行踝關(guān)節(jié)按摩,都有助于起到保護(hù)踝關(guān)節(jié)的作用。

    踝關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)腫脹疼痛可以去醫(yī)院做醫(yī)學(xué)檢查,必要時(shí)做進(jìn)一步治療。

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