每天早晨腳后跟痛該怎么護理
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
每天早晨腳后跟痛，可以進行早晨起床后，熱水泡腳十五分鐘，泡腳可以促進全身血液循環(huán)，緩解早晨酒后跟疼痛的癥狀，每天出門時一定要穿襪子，不要穿拖鞋，以免腳后跟受到著涼，每天早晨還可以進行腳后跟按摩，緩解腳后跟的疼痛。
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