頸椎病用什么樣的枕頭較好
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
頸椎病用軟硬適度的，枕頭不能太高也不能太低，也要根據(jù)自己仰臥的姿勢來選擇，高度盡量保持頸椎和脊柱處于水平狀態(tài)。
患有頸椎病要注意好自己的生活習(xí)慣，不要長時間處于低頭的狀態(tài)，容易加重病情，經(jīng)常做一些頸椎部位的鍛煉，可以減輕局部的壓力。
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