頸椎病如何康復(fù)治療
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病的康復(fù)治療可以通過做一些屈臂,擴(kuò)胸,后仰頭或者游泳等運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)頸椎部位的肌肉力量,改善血液循環(huán)達(dá)到頸椎病恢復(fù)。熱敷也可以促進(jìn)頸椎部位的血液循環(huán),緩解疼痛從而達(dá)到恢復(fù)。同時(shí)推拿按摩,針灸理療等治療方法,都對(duì)頸椎病的恢復(fù)有促進(jìn)作用。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
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