頸椎病患者如何做康復(fù)護理
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎病患者需要做以下幾點康復(fù)護理:1、平時生活中要多注意頸部的保暖情況,要避免過度勞累。2、可以適當?shù)膶︻i椎部位進行按摩,能夠達到一定的促進血液循環(huán)效果。
如果出現(xiàn)了頸椎病,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過減壓術(shù)等方式進行治療。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細?