頸椎病的預(yù)防和治療
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防頸椎病通常需要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，要多活動(dòng)頸部，促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝，也可以多做抬頭的運(yùn)動(dòng)，比如放風(fēng)箏或者游泳等。出現(xiàn)了頸椎病可以通過(guò)局部的熱敷或者按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)可以通過(guò)手術(shù)切除治療。
頸椎病會(huì)導(dǎo)致局部疼痛等。
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