肩袖損傷平時該注意些什么
-
-
-
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
肩袖損傷平時該注意的事項如下:1、平時要注意去醫(yī)院進行定期的復查,避免出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。2、要盡量避免對肩部造成損傷的活動,如打高爾夫球、搬運重物等。3、要注意在醫(yī)生的指導下,進行適當?shù)募绮窟\動鍛煉,避免過度活動。
-
-
-
肩袖損傷多久能運動?
肩袖是肩關節(jié)周圍的一種復合結構,包括四種肌肉:肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌,... 詳細?