運動完抽筋咋辦好呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
運動完抽筋的患者，可以通過臥床休息的方式進行改善，也可以通過按摩等方式進行緩解，從而使局部的肌肉放松。如果癥狀相對比較嚴重，還可以通過熱敷的方式進行緩解，可以促進局部的血液循環(huán)。
在日常生活中，還要避免做過于劇烈的運動。
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