運(yùn)動完抽筋咋辦好呢
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動完抽筋的患者，可以通過臥床休息的方式進(jìn)行改善，也可以通過按摩等方式進(jìn)行緩解，從而使局部的肌肉放松。如果癥狀相對比較嚴(yán)重，還可以通過熱敷的方式進(jìn)行緩解，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
在日常生活中，還要避免做過于劇烈的運(yùn)動。
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