小腿肉抽筋平時注意些什么呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
小腿肉抽筋應(yīng)該是受涼和過度勞累，也可能是缺鈣所導(dǎo)致的，平時應(yīng)做好保暖措施，避免著涼，平時應(yīng)多注意休息，不要過度勞累，在飲食上也要提高營養(yǎng)價值，多吃蛋白質(zhì)喝維生素比較高的食物，和含鈣量比較高的食物，比如雞蛋和牛奶。
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