腿總是半夜抽筋是怎么回事
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)腿半夜抽筋的癥狀，可能是腿部持續(xù)受涼引起的，需要在晚上睡覺的時候蓋好被褥，做好腿部的保暖工作。如果身體內(nèi)缺乏鈣元素，也需要多吃含鈣豐富的食物，例如海帶等食物緩解癥狀。
在日常的生活中可以適度到戶外走動，但是不能夠劇烈的運動。
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