經(jīng)常性抽筋需要注意什么
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常性抽筋通常需要注意做好個人的保暖措施，避免受到風(fēng)寒，同時也要注意飲食上搭配合理，保證營養(yǎng)攝入豐富多樣化，也要注意個人的情緒和充足的睡眠。
經(jīng)常性抽筋可能是受涼、缺鈣等多種因素導(dǎo)致的。平時也可以多做熱敷或者按摩，能夠加快血液循環(huán)。
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