高鈣奶可以補腦嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
高鈣奶一般可以起到補腦的作用，高鈣奶里面富含蛋白質(zhì)，有利于身體營養(yǎng)，同時還可以營養(yǎng)大腦。
當身體出現(xiàn)記憶力減退或者是出現(xiàn)營養(yǎng)不足的時候，可以通過日常的飲食來提供營養(yǎng)，同時還要多去戶外曬太陽，能夠幫助鈣吸收，也要多吃一些高蛋白的食物。
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