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怎么預(yù)防中風(fēng)?

病情描述:看很多老朋友都中風(fēng)了,我也很怕自己也有那一天,怎么預(yù)防中風(fēng)比較好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    但日常生活中要注意低鹽低脂飲食,多吃清淡的食物,不要吃油膩的東西,多吃新鮮的綠色蔬菜水果,多吃有機(jī)食物,同時注意控制好血壓,避免血壓過高引起的動脈硬化,最后還要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),保證一個強(qiáng)健的體魄,希望我的答案能為你提供幫助。。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疑難病,尤其是腦血管病,脊髓病,神經(jīng)變性病及心理疾病。
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怎么預(yù)防中風(fēng) A:預(yù)防中風(fēng)首先要控制好血壓和血脂,同時也要配合適量的運(yùn)動,因為運(yùn)動以后可....

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