失眠吃什么藥最好？
病情描述：醫(yī)生，你好，我今年25歲，男，平時(shí)我一般躺床立刻就睡著了，最近一個(gè)月難以入睡，常常晚上3點(diǎn)鐘還是毫無(wú)睡意，白天一天沒(méi)精神，太痛苦了，請(qǐng)問(wèn)失眠吃什么藥最好？
醫(yī)生回答 (2)
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好根據(jù)你的病情分析，現(xiàn)在由于社會(huì)壓力工作壓力都很大，很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，建議你平日多注意休息，避免勞累，放松心情，學(xué)會(huì)自己減壓，多參加戶外活動(dòng)開(kāi)闊視野，建議你平日多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、維生素C和較多鈣的食物。睡前少吃咖啡，濃茶的食物?？梢运翱诜崤Ｄ?。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好 失眠考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，壓力大心理問(wèn)題等原因引起的，還容易引起多夢(mèng)，乏力沒(méi)精神，可以服用安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療調(diào)理，如安神補(bǔ)腦液，谷維素片，刺五加片等，再就是注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢 注意作息規(guī)律對(duì)病情恢復(fù)比較好，不要熬夜喝酒。
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