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怎樣可以減少白頭發(fā)

病情描述:怎樣可以減少白頭發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 萬靜
    萬靜 主治醫(yī)師
    武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    減少白頭發(fā)需要通過以下幾個方面改善:1、需要多吃一些黑米、黑豆等食物,起到補充黑色素的作用,能夠起到緩解癥狀的目的。2、要避免長時間熬夜,也需要保持樂觀良好的心態(tài),避免激素水平變化。

    如果出現了白頭發(fā)的現象,也有可能與家族遺傳有關。

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