如何解決長期便秘
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
解決長期便秘可以通過合理的飲食習(xí)慣以及口服通便類的藥物來緩解，平時(shí)還可以通過每天順時(shí)針按摩腹部的方法來達(dá)到潤腸通便的作用。
長期便秘通常是由于缺乏鍛煉或者是上火引起，也有可能是長時(shí)間久坐所導(dǎo)致，平時(shí)應(yīng)該多鍛煉身體。
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