40歲手上出現(xiàn)老年斑
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
40歲手上出現(xiàn)老年斑需要注意以下幾點：1、外出時，做好防曬工作，如：涂抹防曬霜。2、多富含維生素、膳食纖維的食物，如：蘋果、香蕉，促進身體的新陳代謝。3、多注意休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持充足的睡眠。4、戒酒、戒煙，改變生活不良生活習慣。
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