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40歲手上出現(xiàn)老年斑

病情描述：40歲手上出現(xiàn)老年斑
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘博
    潘博 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    40歲手上出現(xiàn)老年斑需要注意以下幾點(diǎn)：1、外出時(shí)，做好防曬工作，如：涂抹防曬霜。2、多富含維生素、膳食纖維的食物，如：蘋果、香蕉，促進(jìn)身體的新陳代謝。3、多注意休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持充足的睡眠。4、戒酒、戒煙，改變生活不良生活習(xí)慣。

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