做什么運動可以有效豐胸
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
做擴胸運動、游泳、舉重等運動能夠刺激腺體發(fā)育和促進胸部肌肉的增長，可以起到一定的豐胸效果，但需要持之以恒。
豐胸也可以到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)遵醫(yī)囑選擇自體脂肪填充、硅膠假體植入等方式改善。平時飲食上可以多吃木瓜、豆類等含有激素成分的食物。
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