自己要怎樣做才能豐胸
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
自己豐胸可以通過飲食進(jìn)行改善，多吃膠原蛋白和蛋白質(zhì)比較豐富的食品，比如牛奶、豬蹄、木瓜、核桃、黑芝麻、大豆等，可以促進(jìn)乳腺發(fā)育，達(dá)到輔助豐胸效果。
平時也可以多做擴(kuò)胸運動，加快胸部血液循環(huán)，有利豐胸，選擇合適內(nèi)衣，防止胸部下垂和變形。
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