腿粗怎么減最快最有效
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
不存在最快最有效的瘦腿方法，可以采取運(yùn)動(dòng)鍛煉、脂肪抽吸手術(shù)、針灸減肥的方式。
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持跑步、跳繩和游泳，可以消耗局部的脂肪，能使腿部線條變得勻稱和緊致。
2、抽脂手術(shù)：如果想要快速瘦腿，可以采取抽脂手術(shù)，應(yīng)用負(fù)壓原理，在皮膚表面做小切口，吸取皮下脂肪組織，能改善腿粗。
3、針灸減肥：針灸減肥可以對(duì)相應(yīng)的穴位產(chǎn)生刺激，能疏通經(jīng)絡(luò)，有利于抑制胃酸分泌時(shí)胃蠕動(dòng)減弱，可以促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化，達(dá)到分解脂肪和減肥的效果。
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