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長(zhǎng)期失眠安眠藥可以吃嗎？

病情描述：我晚上經(jīng)常睡不著覺，導(dǎo)致第二天工作的效率很低下，長(zhǎng)期失眠安眠藥可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)期失眠是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌裁咚庮愃幬?，但是也?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行服用，切記不可私自長(zhǎng)期服用里面，以免會(huì)造成依賴，會(huì)造成更嚴(yán)重的失眠，平常也應(yīng)該保證心情愉快，心理壓力不要過大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，疏散心情，有利于睡眠，尤其是在臨睡前可以飲用一杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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