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如何刮痧？

病情描述：這段時(shí)間工作比較忙，導(dǎo)致腰酸背痛的，想去弄個(gè)刮痧來緩解緩解，應(yīng)該如何刮痧？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，首先需要注意刮痧部位皮膚的清潔衛(wèi)生，熱敷讓毛孔打開，使用刮痧精油配合，防止皮膚干燥的情況下，造成皮膚疼痛，刮痧到皮膚稍微泛紅即可，注意敏感皮膚有痘痘處不能刮痧，月經(jīng)期間注意不要刮痧，刮痧之后注意保暖，注意清淡飲食。

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