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腿部如何刮痧？

病情描述：我好想感覺壓力特別的大，工作也特別多，總是感覺全身乏力。今天約朋友一起去刮痧想緩解一下。刮完痧后朋友建議說去洗個(gè)澡。我想了解一下，腳是可以刮痧的嗎，腿部如何刮痧？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅亮
    劉紅亮 副主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您如果壓力特別大，會(huì)導(dǎo)致身體疲憊乏力的癥狀，通過刮痧都有一定的緩解作用的，在腿部手部還有背部脖子都是可以進(jìn)行刮痧治療的，主要是沿著腿部的經(jīng)絡(luò)從上到下進(jìn)行刮痧，每次刮痧5~10分鐘左右，在刮痧過程中避免吹風(fēng)，刮痧的過程中可以配合用一些精油。

  • 王玉才
    王玉才 主治醫(yī)師
    山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    腿腳部位也是可以刮痧的，如果你經(jīng)常腿腳酸痛，可以選擇刮痧來緩解酸痛現(xiàn)象，還可以有效祛除風(fēng)濕，疏通經(jīng)絡(luò)，防止腿腳抽筋等癥狀。如果你身體也有乏力勞累現(xiàn)象，也可以選擇刮痧的方法理療，都可以起到較好的治療效果。不過如果不懂如何刮痧的話，最好去專業(yè)的理療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

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劉紅亮 副主任醫(yī)師

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