感覺腿部肌肉發(fā)緊
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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出現(xiàn)這種腿部肌肉的發(fā)緊，可能是由于肌肉不自主的收縮或者是痙攣引起的，比較多見是由于重體力勞動或受涼，長時間站立走路導(dǎo)致的，一般問題不大，可以熱水泡一泡，適當按摩按摩，緩解肌肉痙攣，如果合并疼痛及活動受限，可以外用活血化瘀中藥進行熏洗，也可以做一下拔罐，烤燈照射及艾灸，以改善血液循環(huán)，減輕疼痛不適感覺。
如果反復(fù)發(fā)作伴有抽筋，不排除缺鈣，需要進行微量元素的測定或者骨密度的檢測，平時可以多吃些含鈣比較高的食物，多曬曬太陽，口服點鈣片進行調(diào)理，慢慢就會改善的。
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