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更年期睡眠不好怎么辦？

病情描述：我最近一直很煩躁，心情也很不好，又一直失眠，想問(wèn)下更年期睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果患者近期月經(jīng)周期不規(guī)律的話，根據(jù)患者的年齡來(lái)判斷，也可能是屬于更年期的表現(xiàn)。這種失眠的情況很有可能是由于內(nèi)分泌激素水平變化造成神經(jīng)調(diào)節(jié)而出現(xiàn)的一種神經(jīng)性失眠的癥狀。首先建議患者要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)某砸恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)調(diào)理。

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